Herzlich willkommen

SCHÖN, DASS DU DA BIST!

Yoga ist mehr, als nur ein physisches Workout und auch das möchte ich vermitteln. ​

Aus diesem Grund ist für mich neben dem anatomischen Fokus und der korrekten Ausrichtung in den Asanas (Yogastellungen) die energetische Ebene und das Vermitteln von Achtsamkeit und den inneren Fokus besonders wichtig. In meinen Klassen meditieren wir, machen Atemarbeit (Pranayama), Energiearbeit und arbeiten mit Reinigungstechniken, den sogenannten „Kriyas“. Ich möchte meinen Schülern so die Möglichkeit bieten, ihren Körper zu stärken, ihren Geist zu beruhigen und Heilung von innen heraus zu schaffen.

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Yoga und Coaching? Mehr als nur ein Trend!

Wie zahlreiche wissenschaftliche Studien bereits belegt haben, sehe auch ich das enorme therapeutische Potential von Yoga bei z.B. chronischen Schmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder psychischen Belastungen.

Über die vielen Jahre die ich selbst bereits praktiziere, machte ich mehrfach die Erfahrung, wie überaus heilend und befreiend Yoga in Kombination mit Coaching sein kann, wenn man sich für den Weg von Fülle, Liebe und Vertrauen, entscheidet.

Aus diesem Grund habe ich mich 2019 auch dazu entschieden, eine Coachingausbildung zu absolvieren, die ich im Sommer 2022 abschließen werde.

Denn, es ist meine große Vision, Menschen darin zu ermächtigen und zu unterstützen, sich körperlich, persönlich und spirituell weiterzuentwickeln. Und dies nicht nur um sich selbst dadurch ein erfülltes Leben zu erschaffen, sondern auch für alle Menschen um sie herum.

Ich freue mich dich kennen zu lernen!

VITA

500 Stunden zertifizierte Ashtanga Vinyasa Yoga Lehrerin

… weiteres folgt in kürze … 🙂