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Liebe OM’liner

Yin Yoga, wann du wo du willst!

Gerade die introspektive und ruhige Art des passiven Yin Yoga bietet sich für eine Onlinepraxis tatsächlich besonders gut an: Gegenüber dem dynamischen Ashtanga, dass in der Gruppe Kraft und Gemeinschaft ausstrahlt, eignet sich Yin Yoga hervorragend, um allein und in den eigenen vier Wänden Yoga zu üben. Kein Wunder, denn schließlich kann man gerade zu Hause am besten abschalten, sich entspannen und einfach einmal nur für sich sein. Und der wohl Größte Vorteil von Online Yoga liegt darin: Wenn du zeitlich nicht live dabei sein kannst, arbeitest du mit dem Video, wenn es zeitlich für dich am besten passt. 🙏🏻

Da mir Qualität und Fokus besonders wichtig sind, habe ich mich entscheiden nicht aus einer meiner bestehenden Yogaklassen heraus zu streamen, sondern das Video exklusiv für alle Online Yogis zu erstellen und aufzunehmen.

 

Zeit & Ort und weitere Infos
  • LIVE immer montags 09:00 – 10:30 Uhr
  • die Aufzeichnung steht allen Teilnehmern 7 Tage lang zur Verfügung und wird dann durch das neue Video ersetzt
  • 13,00 EUR pro Stunde oder via Präventionskurs über die Krankenkasse
  • Anmeldung und Infos per Mail unter: info@claudiahossner.com oder unter 01733044404

 

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EINE REISE MIT KAKAO 🤎

Ihr Lieben, am 13.11. veranstalte ich eine ca. 3-stündige schamanische Kakaozeremonie. 🪶 

In der Zeremonie verbinden wir und intensiv mit unserem Herzen um so abgespaltene und verloren geglaubte Anteile achtsam wieder zu integrieren. 

Mit einer kurzen herzöffnenden Yogaeinheit und einer energetischen Atemsequenz bereiten wir unseren Körper und Geist auf die Zeremonie vor. Wir verbinden uns mit unserem inneren Kind und arbeiten „nach dem Trinken“ mit reflektierenden und transformieren Übungen aus dem Coaching. 🙏🏻

Eins kann ich dir versprechen, wenn du dich darauf einlässt, wird dies eine tiefe Reise zu dir selbst.

Kakao zählt zu den sogenannten „teacher plants“. Diese Pflanzen, helfen uns mit ihren Eigenschaften, die Facetten unseres Selbst zu erforschen und unser Bewusstsein zu erweitern. Als eine Lehrmeisterin eröffnet uns die Kakaopflanze ganz sanft und liebevoll den Zugang zu unseren Herzen. ❤️

In der Zeremonie, kreiere ich uns einen heiligen, liebevollen Raum, in dem du dich voll und ganz dem Erleben des Kakaos und den daraus entwickelnden Empfindungen widmen kannst.

Der Rohkakao mit dem wir arbeiten stammt von meinen Kölner Freunden Sarah & David, die einen kleinen Versandhandel dieses zeremoniellen Kakaos betreiben. 

Die Kakaozeremonie wird von Emma Paulina Otto mit Gesang und Gitarre 🎶 begleitet. 

Bitte bring etwas zu schreiben, sowie deine Lieblingstasse mit. 🙏🏻⭐️

Zeit & Ort und weitere Infos
  • 13.11.22, von 10.00 – ca. 13.00 Uhr
  • Brück & Sohn-Haus, Burgstraße 1, Meißen
  • 49,00 EUR

 

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TAUSCH DIE MATTE GEGEN EIN STAND-UP-PADDEL-BOARD (SUP)

Hast du Lust auf ein außergewöhnliches Yogaerlebnis? Dann bist du bei meinem Workshop „Yoga auf dem See“ genau richtig. ☺️ Unter uns das tiefe und gewaltige Element Wasser, über uns der unendliche Himmel. Klingt richtig gut, oder?

Wir tauschen für diese Yogastunde die Matte gegen ein SUP, paddeln gemeinsam raus auf den idyllischen See in Birkwitz (Pirna) und genießen dort die positiven Effekte der tiefenwirksamen Asanas noch einmal stärker, als beim klassischen Yoga im Studio, da die Übungen auf einem „beweglichen“ Untergrund praktiziert werden.

SUP Yoga stärkt unsere Muskulatur, verbessert unsere Koordination und Gleichgewicht und führt zu innerer und äußerer Balance.

Bist du dabei?

Zeit & Ort und weitere Infos
  • Am 28.08.22, von 10.00 – 12.00 Uhr
  • See Birkwitz in Prina
  • 35,00 EUR / 120 Minuten
  • Max. 10 Teilnehmer/Innen
  • Die Leihgebühr für das Board ist im Preis inbegriffen
  • Inkl. Einweisung ins Stand-Up-Paddling
  • Für Anfänger/Innen als auch an Fortgeschrittene, egal ob Paddel- oder Yoga-Anfänger/Innen. Probiere es einfach aus und spüre den Effekt, wenn das SUP-Board zur schwimmenden Yogamatte wird
Wichtiges

Wird bei Regenwetter wird dieser Workshop verschoben.
Wir bilden Fahrgemeinschaften von Meißen. Wenn du einen Platz im Auto zu vergeben hast, lass es mich gerne wissen.