Jeder fängt mal am Anfang an. Und so waren auch 2007, als ich mit Yoga anfing, die ganzen Begriffe für mich absolute „Fremdworte“.  . SANSKRIT Die heilige Sprache der alten indischen Gelehrten, ist seit über tausend Jahren die Sprache des Yoga. Alle  traditionellen Schriften von

Die chinesische Philosophie (Taoismus) besagt, dass immer zwei entgegengesetzte Kräfte, miteinander im Einklang stehen. Alles auf der Welt kann nicht ohne den notwendigen Gegenpol existieren. Beide gegensätzlichen Kräfte wechseln sich laut der Yin-Yang-Philosophie immer wieder ab: Auf eine Hochphase folgt